Sfaturi care te ajuta sa combati tusea seaca

g3oflo
By g3oflo decembrie 30, 2015 09:31
loading...

Sfaturi care te ajuta sa combati tusea seaca

tuse_seacaTusea uscata poate fi un simptom foarte iritant al unei raceli de sezon. Uneori, poate fi tratata usor, fara sa apelezi la medicamente. Iata cateva sfaturi care te ajuta sa combati tusea seaca:

1. Incearca sa iti mentii gatul cat mai umed. Consuma cat mai multe lichide calde, precum ceaiuri indulcite cu miere.
2. Calmeaza-ti gatul iritat cu putina miere. Poti sa iei din cand in cand cate o lingurita de miere.
3. Daca nu ai miere la indemana, atunci poti sa iei cate o lingurita de ulei. Cel mai bun ulei care iti va calma gatul este uleiul de masline.
4. Bea niste supa fierbinte. Aburii te vor ajuta sa respiri mai bine.
5. Suge niste dropsuri mentolate sau niste acadele. Astfel vei reusi sa maresti cantitatea de saliva, lucru care te va ajuta sa iti calmezi foarte mult gatul iritat.

6. Foloseste un umidificator in camera in care stai. Vei reusi sa dormi mai bine, mai linistit si nu te vei mai trezi cu gatul uscat si iritat dimineata sau in timpul noptii.
7. Intotdeauna sa ai la indemana o sticla plina cu apa pentru a lua din cand in cand cate o gura de apa. Asa iti vei pastra gatul cat mai umed.
8. Evita consumul de alimente sau de bauturi reci.
9. Intotdeauna adauga niste suc de lamaie proaspat stors in ceaiul sau apa pe care o bei. Aceasta iti va calma durerile de gat.
10. Daca tusea nu iti trece dupa 3-4 zile, atunci ar fi bine sa consulti medicul de familie.

g3oflo
By g3oflo decembrie 30, 2015 09:31

Abonare stiri

loading...