Dieta japoneza slabeste trei kile in trei zile

g3oflo
By g3oflo decembrie 12, 2016 19:35
loading...

Dieta japoneza slabeste trei kile in trei zile

Aceasta dieta se tine trei zile consecutiv, timp in care se slabesc 3 kilograme.

Ziua I – ziua orezului. Se fierb 250 g de orez la foc mic, timp de 20 de minute. Dupa ce s-a racit, se adauga cateva picaturi de lamaie sau un mar ras. In prima zi a dietei, se imparte in portii orezul astfel preparat si nu se consuma nici un alt aliment.

Ziua II – ziua pestelui. Se mananca doar peste fiert sau la gratar, fara nici un adaos. Nu se va depasi cantitatea de 500 g de peste pe tot parcursul zilei.

Ziua III – ziua orezului. Se urmeaza aceeasi dieta ca si in prima zi. In timpul dietei se vor consuma lichide (apa, ceai).

Daca dieta se tine trei zile consecutiv, veti slabi 3 kg.

g3oflo
By g3oflo decembrie 12, 2016 19:35

Abonare stiri

loading...







Save

Save